Restrição calórica parece ser a chave para longevidade

Um estudo de grande relevância publicado na Nature revela que a restrição calórica prolonga a vida mais do que o jejum intermitente, de acordo com pesquisas em quase mil camundongos. Surpreendentemente, os camundongos que viveram mais tempo foram aqueles que perderam menos peso, apesar de consumirem menos calorias. Isso sugere que a resiliência metabólica, mais do que a perda de peso, é um fator crucial para a longevidade. Animais que mantiveram sua gordura corporal e saúde imunológica durante períodos de estresse ou restrição calórica viveram mais tempo. A pesquisa destacou que a genética desempenha um papel maior na longevidade do que a dieta sozinha, revelando que características geneticamente codificadas de resiliência são determinantes importantes da expectativa de vida.

Além disso, o estudo questiona algumas suposições tradicionais sobre os fatores que levam à longevidade. Parâmetros como peso, percentual de gordura corporal e níveis de glicose no sangue não explicaram a relação entre redução calórica e maior longevidade. Em vez disso, a saúde do sistema imunológico e características relacionadas aos glóbulos vermelhos foram mais fortemente associadas à longevidade. Esses achados sugerem que estudos de longevidade em humanos podem estar negligenciando aspectos cruciais do envelhecimento saudável ao se concentrar apenas em medidas metabólicas.

Link para o estudo: http://dx.doi.org/10.1038/s41586-024-08026-3