Um subestudo do ensaio clínico VITAL, conduzido por pesquisadores de Harvard, revelou que a suplementação de vitamina D ajuda a preservar os telômeros — estruturas que protegem as extremidades dos cromossomos e que encurtam naturalmente com o envelhecimento, estando associadas a doenças crônicas. O estudo demonstra que indivíduos que tomaram vitamina D3 (2.000 UI/dia) durante quatro anos tiveram uma redução significativa no encurtamento dos telômeros, equivalente a quase três anos a menos de envelhecimento biológico, em comparação com o grupo placebo.
Essa é a primeira vez que um ensaio clínico de larga escala e longa duração comprova esse efeito. Os telômeros atuam como “capas protetoras” do DNA e sua preservação pode estar diretamente ligada à prevenção de doenças relacionadas à idade, como câncer avançado e doenças autoimunes — benefícios também observados no estudo VITAL. Por outro lado, a suplementação com ômega-3 não demonstrou efeito significativo sobre o comprimento dos telômeros. Os pesquisadores destacam que os resultados reforçam o potencial da vitamina D como estratégia para retardar processos biológicos do envelhecimento, embora mais estudos sejam necessários para confirmar esses achados e definir suas aplicações clínicas.
Link para o estudo: http://dx.doi.org/10.1016/j.ajcnut.2025.05.003
Conteúdo elaborado por: Dr. Caio Robledo Quaio, MD, MBA, PhD
Médico Geneticista – CRM-SP 129.169 / RQE nº 39130
